Арабский мятный чай

0
603
 

Арабский мятный чай

В жаркие дни хорошо тонизируют не только холодные напитки, но и горячие чаи. Арабский мятный чай обычно используется в Тунисе или Марокко, как спасение от знойного солнца. Давайте окунемся в сказку «1 000 и одна ночь» и приготовим этот прекрасный напиток. Тем более что польза от такого чая просто невероятна, а вот есть ли вред — стоит поспорить.

Ингредиенты:

  • 500 миллилитров воды;
  • 4 столовые ложки чая;
  • 10 грамм зеленого чая;
  • листья мяты;
  • 1 столовая ложка листьев стевии.

Арабский мятный чай. Пошаговый рецепт

  1. Вскипятить воду в кастрюле.
  2. Засыпать чай и сахар, перемешать.
  3. Добавить чай, стевию и проварить 5 минут.
  4. Добавить листья мяты (побольше), закрыть крышкой и варить ещё 20 минут.
  5. Процедить в маленькие стаканчики, в каждый добавить по паре листочков мяты.

Этот чай важно пить горячим. Он тонизирует в жаркие дни, обладает седативными свойствами и богат антиоксидантами. Пейте на здоровье! Мы также с удовольствием расскажем вам, как варить идеальный кофе и какие чаи спасут в летнюю жару. Команда «Люблю готовить» уже заварила себе по чашечке чая. А вы?

Меня зовут Валентина. Я очень люблю готовить и хочу, чтобы вы полюбили кулинарию так же, как и я. Считаю, что не бывает отсутствия кулинарного таланта. Главное, что необходимо — простые и проверенные рецепты! Именно ими я с вами и поделюсь. Давайте готовить вместе? :)

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ О РЕЦЕПТЕ