Коктейли с манго: три тонны здоровья и настроения

0
611
 

Коктейли с манго: три тонны здоровья и настроения

Чтобы освежиться и насытиться дозой здоровья, предлагаю приготовить коктейли с манго. Они быстры в приготовлении и невообразимо вкусны и полезны. Манго обладает большим количеством полезных свойств. Главная заслуга смузи с манго в способности тормозить развитие онкологий и борьбе с депрессивными состояниями. Этот солнечный фрукт — отличное подкрепление в период развития авитаминоза и просто вкусный продукт. Приготовим же из него коктейль и оздоровимся по полной.

Ингредиенты:

  • 1 манго;
  • 1 лайм;
  • 1 чайная ложка стевии;
  • 1 стакан кокосового молока.

Коктейли с манго. Пошаговый рецепт

  1. Манго моем, очищаем и режем кубиками.
  2. Цедру лайма натираем на мелкой терке и смешиваем с подсластителем.
  3. В чашу блендера помещаем все ингредиенты и хорошо взбиваем.
  4. Подаем к столу, украсив листочком мяты.

Львиную долю коктейля составило кокосовое молоко, и будет несправедливо оставить его без внимания и не сказать несколько слов о его пользе. Кокосовое молоко — продукт, который способствует нормальной работе кишечника и снижает уровень холестерина в крови. Помимо всего прочего, кокос противостоит вирусным заболеваниям, улучшает формирование и рост костных тканей и повышает иммунитет. Такой вот тропический коктейль мы приготовили. Полезный, уместный к приему в любое время года. «Люблю готовить» желает вам приятного аппетита! Рекомендуем вам попробовать бананово-арахисовый смузи и коктейль из киви!

Меня зовут Валентина. Я очень люблю готовить и хочу, чтобы вы полюбили кулинарию так же, как и я. Считаю, что не бывает отсутствия кулинарного таланта. Главное, что необходимо — простые и проверенные рецепты! Именно ими я с вами и поделюсь. Давайте готовить вместе? :)

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ О РЕЦЕПТЕ