Соевый шейк

0
599
 

Соевый шейк

Соевый шейк очень хорош к завтраку, особенно после утренней зарядки — хорошее начало хорошего дня. Напиток приободрит вас, даст заряд энергии и хорошего настроения на целый день. Кладезь витаминов, содержащаяся в таком коктейле, принесет немало пользы организму и взрослого, и ребенка. Готовим освежающий соевый шейк. Для этого нам понадобится три минуты нашего времени и хорошее настроение. Приступаем.

Ингредиенты:

  • 1 стакан апельсинового сока;
  • 100 грамм сыра тофу;
  • 1/2 яблока;
  • 1/2 банана;
  • киви.

Соевый шейк. Пошаговый рецепт

  1. Фрукты моем, очищаем от кожуры и нарезаем ломтиками.
  2. В емкость блендера помещаем все ингредиенты и взбиваем до однородной смеси.
  3. Пенный напиток разливаем в стаканы и подаем к  столу.

«Люблю готовить» желает вам приятного аппетита!

Меня зовут Валентина. Я очень люблю готовить и хочу, чтобы вы полюбили кулинарию так же, как и я. Считаю, что не бывает отсутствия кулинарного таланта. Главное, что необходимо — простые и проверенные рецепты! Именно ими я с вами и поделюсь. Давайте готовить вместе? :)

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ О РЕЦЕПТЕ